健康のコラム

お酒でストレスを解消できるのか？

ストレスの多い現代社会。私たちはアルコールについついその逃げ道を求めてしまいがちです。今日は疲れたなぁと思ってアルコール...

酔っ払いの正しい介抱の仕方

初めに書いておきますがすごーく酔ってしまう前に周りの人が止めてあげるのが基本です。「イッキ」とか危険です。ほどほどに。そ...

寝酒

寝酒をする人は多いんじゃないんですか？実は適量であれば寝酒は睡眠にとって良いのです。お酒を飲むと、脳が程よくリラックスす...

お酒の強い人、弱い人

前のコラムで説明したように、アルコールは肝機能によりアセトアルデヒド、酢酸を経て分解されます。ところが、日本人の半分は、...

飲んだら太る？

よく飲みすぎると太るって言われますね。実はこれ誤解！アルコールを飲むと体があつくなりますよね。これでほとんどのカロリーは...

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